宝いぬ-宝塚大好き家族がつづる公演レビューブログ

宝塚家族の花・月・雪・星・宙と素敵なものブログ

6月18日のレコーディングダイエット記録 1日で1キロ痩せてました~

 

朝食

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フレンチトースト・オレンジ・カフェオレ・スープ

昼食

お腹が減らなかったので、食べませんでした。

夕食

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豆腐のおすいもの・魚の味噌煮・玉子焼き・お漬物・野菜のおかか胡麻和

食欲があまりないためご飯は食べませんでした。

 

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ビネガードリンク炭酸割

としさん(宇月颯様)の影響で飲み始めましたが、

お酢ってさっぱりしていて、美味しいです(#^^#)

 

あまり食べていないせいか昨日の夜から体重が1キロ減っていました。

夏バテしやすいため、体重が減り過ぎないように気を付けたいです。

 



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